Врачи назвали 3 упражнения, которые помогут «хрупким» детям встать на ноги

Физиотерапевт Мария Гершаник и эрготерапевт Алия Валянская, которые работают в «Службе мобильной реабилитации» фонда «Хрупкие люди», разработали рекомендации для физического развития детей с костной патологией. Эти рекомендации появились в результате работы специалистов с маленьким Ильей из Приморского края. Семья Илюши обратилась в «Службу мобильной реабилитации» в октябре 2020 года, когда мальчику был 1 год и 3 месяца. Из-за слабости мышц ног, переломов костей и нестабильности суставов Илюша даже не думал осваивать ходьбу. Он лежал на спине в позе «лягушки» с развернутыми наружу бедрами или сидел в стульчике для кормления без опоры для ног. Ребенок не умел ложиться на живот и не опирался на стопы.

После первой же консультации врачи рекомендовали малышу освоить новые позы для тела, чтобы избежать деформаций, которые у «хрупких» детей развиваются очень быстро. Через два месяца с момента начала занятий Илюша научился переворачиваться и лежать на животе, опираться на руки, а также сидеть без поддержки. Сейчас он учится самостоятельно садиться из позы лежа.

Упражнения, которые помогут «хрупким» детям встать на ноги

1. Поза «лягушки»

Так специалисты называют положение ребенка на спине с вывернутыми бедрами, когда колени полусогнуты и касаются опоры. Если ребенок постоянно находится в этой позе, возникает высокий риск укорочения мышц бедер, которые помогают держать ноги в таком положении.

Рекомендация. Положите ребенка на спину, подложив с каждой стороны свернутую в рулон пеленку, плед, полотенце или специальную подушку, подперев плечи и бедра. За счет этого вы выведете плечи вперед и зафиксируете ноги в нейтральной позиции. Это также поможет ребенку сводить вместе обе руки. Со временем уменьшайте толщину рулонов, если видите, что ребенок может свободно двигаться.

2. Опора на стопы

Опора на стопы — это шаг к освоению более сложных двигательных навыков. Когда ребенок умеет опираться, он постепенно осваивает стабильную позу сидя, учится переносить вес на ноги и вставать, а также готовится к стоянию и ходьбе.

3. Стояние и ходьба

Это осевая нагрузка на скелет, которая особенно важна для «хрупких» детей. Такая нагрузка стимулирует рост и минерализацию костей. Она приводит к адаптивным изменениям, которые укрепляют структуру кости.

Фонд «Хрупкие люди» проверен благотворительным проектом +1 Люди. Ежедневно команда проекта проверяет и добавляет в справочник новые НКО, волонтерские организации и городские сообщества, чтобы пользователи проекта взаимодействовали только с надежными организациями.

На сайте проекта можно почитать статьи о том, как живут люди в самых разных уголках России, и узнать, как благотворительные организации помогают решать важные социальные проблемы.

Помочь фонду «Хрупкие люди» можно по ссылке.

Ранее +1Платформа рассказывала о том, как за год изменилась «Служба мобильной реабилитации» «хрупких» детей и как «хрупкие» дети становятся самостоятельными.

Фотографии: Vivien Pintácsi, Pexels

Читайте также