Как оказать первую помощь при солнечном и тепловом ударах

Провизор Екатерина Диденко рассказывает об опасности гипертермии и о том, что нужно делать при тепловом ударе до прихода врача

Солнечный удар — это особая форма гипертермии. Возникает она исключительно под воздействием сильного солнечного излучения, если человек находился под открытым солнцем без головного убора.

Чем опасен солнечный удар

Ультрафиолетовые лучи и инфракрасное излучение воздействуют на мозг, вызывая его перегрев, повреждение и нарушение работы центра терморегуляции. Это состояние опасно: в тяжелых случаях возможно развитие отека головного мозга.

Для предотвращения солнечного удара необходимо:

  • всегда находиться на солнце в головном уборе;
  • во время максимальной солнечной активности быть в тени;
  • при первых же симптомах и возникновении головной боли уйти в тень.

Симптомы солнечного удара — это головная боль, расширение зрачков, учащение дыхания и пульса, слабость, сонливость и в некоторых случаях рвота и лихорадка.

Также у человека, перегревшегося на солнце, может возникать спутанность сознания, нарушается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем и появляются судороги.

При возникновении симптомов солнечного удара необходимо увести пострадавшего в прохладное место с достаточным уровнем кислорода — в тени или помещении — и освободить его тело от стесняющей одежды. По-возможности стоит положить под голову и ноги пострадавшего подушки.

Если человек находится в сознании, необходимо напоить его большим количеством холодной минеральной воды. Также прохладной водой нужно обтирать голову и тело пострадавшего, можно завернуть его в холодную простыню или предложить принять холодный душ.

В тяжелых случаях необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь, продолжая оказывать помощь согласно вышеперечисленным действиям самостоятельно. Если у пострадавшего началась рвота, его необходимо повернуть на бок.

Симптомы теплового удара

Они схожи с симптомами солнечного удара, однако тепловой удар возникает непосредственно во время воздействия, а солнечный может проявиться отсрочено, через шесть-восемь часов.

При среднетяжелых и тяжелых случаях требуется врачебная помощь и госпитализация.

Срочно вызывайте скорую, если пострадавший теряет сознание и его речь несвязна, если у него наблюдается температура выше 38°C, головная боль нестерпима, присутствуют судороги и рвота.

Как избежать проблем на открытом солнце

Поскольку тепловой и солнечный удары влекут за собой тяжелые, угрожающие жизни состояния, их лучше предотвратить, чем лечить. Для этого нужно избегать солнца в активные часы — с 11:00 до 16:00, всегда носить с собой головной убор, пить достаточное количество воды, не употреблять алкоголь во время жары, отдавать предпочтение овощам и фруктам вместо калорийных и жирных блюд и использовать в помещениях вентиляторы и кондиционеры.

Ранее +1Платформа рассказывала, как оказать первую помощь при переохлаждении.

Фотографии: Simon / Flickr

Читайте также