Свой среди акул, или дайвинг с особенностями

Иляна Зеленина, основатель фонда «Живая вода», рассказала, как стала инструктором по подводному плаванию для людей с инвалидностью

Впервые Иляна Зеленина погрузилась в море в 2004 году в египетском городе Шарм-эль-Шейхе. Тогда ее жизнь разделилась на до и после. До было актерское образование, работа хореографом и арт-директором. После — дайвинг и обучение людей с инвалидностью погружаться на глубину.

«Дайвинг стал любовью с первого погружения. Хотя в нем не было ничего особенного: ни красивейших коралловых рифов, ни состояния невесомости — меня от троса не отпустили. Наверное, я просто почувствовала, будто что-то упускаю. Захотелось посмотреть на подводную жизнь, ведь это целая вселенная. И больше всего поразило, что до того момента я не интересовалась погружениями, хотя у меня были друзья-дайверы. Словно сама себя ограничивала и не видела мир вокруг»

Иляна.

Когда Иляна вернулась в Россию, то закончила дайверские курсы, а затем снова поехала нырять в Египет. Позже стала техническим дайвером (погружалась на глубину более 40 м), стала инструктором, а в 2019 году зарегистрировала фонд «Живая вода», чтобы помогать нырять людям с инвалидностью.

На главной странице фонда написан девиз «Отдавая, вы становитесь богаче». Отдает Иляна деньги, силы, время, а получает реализацию как человек и профессионал. А еще ей приятно видеть, как благодаря дайвингу меняется мир людей — погружения никогда не проходят бесследно.

Каждый человек — это новый опыт. В фонде «Живая вода» занимаются люди без ног, парализованные от шеи, с ДЦП, и ко всем Иляна ищет индивидуальный подход. С такими студентами трудно уложиться в стандартный курс: тренировки идут столько, сколько нужно конкретному человеку для освоения программы. После обучения студенты получают сертификат. Также существуют программы Dive Buddy для их родственников и друзей. Во время прохождения курса близкие и волонтеры помогают нырять людям с особенностями здоровья.

До 2018 года Иляна обучала дайвингу людей без особенностей. Но однажды один из ее студентов предложил устроить пробное погружение для Вероники Скугиной, у которой нет ног. Иляна согласилась — ей было интересно проверить себя как инструктора и показать, что под водой разницы между людьми нет. Вероника позвала на занятие подругу Наташу Камолинкову, у которой тоже инвалидность. Наташа быстро согласилась, но позже сомневалась: «Как все пройдет? Как они попадут в бассейн? Будет ли там доступная среда?» Но оказалось, что самым сложным было надеть гидрокостюм. Когда Наташа прошла горизонт воды, паника отступила. Иляна подарила девушкам полный курс. Два занятия они отрабатывали навыки, а потом была практика.

«Мы настолько много на третьем занятии делали, это было так естественно, что, когда Иляна сказала всплывать, я вспомнила — наверху ждет коляска. Во время плавания совершенно забыла об этом»

Наташа.

В то время Иляна со своими студентами без особенностей планировала поездку в Египет. И решила собрать денег, чтобы свозить туда девушек. У нее получилось: большую часть средств собрали студенты из дайверского чата, остальное прислали люди из интернета. Девушки съездили на Красное море в марте 2019 года и получили великолепные впечатления.

Как вы гребете

Потом Иляне стали писать другие люди с инвалидностью. По мере возможностей она с ними работала. Так, к Иляне пришла Настя Беляева, девушка без ноги. Она прошла полный курс, а осенью тоже поехала в Египет. Деньги снова собирали в чате студентов и в интернете. Тогда Иляна поняла, что больше не может принимать средства на карту, и решила открыть благотворительный фонд. По задумке, «Живая вода» помогает людям с инвалидностью в реабилитации, а деньги идут на оплату перелета и трансфера, аренду снаряжения и другие расходы, связанные с дайвингом.

Сначала Иляна строила занятия интуитивно. Позже прошла курс с инструктором-тренером из Германии, который давно работает с дайверами, обучающими людей с инвалидностью.

Самое главное для инструктора было понять человека. В этом и помогло обучение.

«Я имитировала, что у меня не работают ноги, и нужно было грести руками. Даже девчонкам звонила, когда вышла с бассейна, спрашивала: „Как вы гребете?!“. На своем опыте поняла, на что обратить внимание, как смещается центр тяжести в зависимости от особенностей здоровья»

Иляна.

Среда без фантомных болей

Многие считают, что дайвинг — опасный вид спорта. Но большинство несчастных случаев под водой происходит с профессионалами, потому что они ныряют на большую глубину, занимаются опасными вещами, например, заплывают в подводные пещеры. Любительский дайвинг безопасен и давно практикуется для адаптации людей с инвалидностью.

А еще — вода живая, и потому она лечит. Студенты говорят, что во время дайвинга у них уходят фантомные боли. А у Наташи перестает болеть тело. Из-за того, что она постоянно сидит, у нее есть неприятные ощущения в спине. Но под водой девушка расслабляется, не чувствует ограничений, может кувыркаться и крутиться.

«Когда мы регулярно погружаемся, чувствую себя замечательно. Уходят зажимы, даже меняется лицо, потому что вода помогает физически и психоэмоционально»

Наташа.

А еще под водой невозможно спрятать настоящего себя. Глубина раскрывает человека, показывает, как он будет действовать во время опасности — запаникует, уплывет или будет помогать. В дайвинге нет социальных ролей, возраста, состояния здоровья. Нет и притворства.

«Я со всеми своими студентами познакомилась „в трусах“. Что можно из себя изображать в этот момент? Обычно же знакомятся на вечеринках, что-то из себя пытаются изобразить. А тут ты весь мокрый, без косметики — ничего из себя не поизображаешь»

Иляна.

Но самое главное, дайвинг — это работа над собой. Вода — это место, где страхи и комплексы выходят наружу. Проработав страх на глубине, можно справиться с ним в жизни.

Кому-то есть нечего, кто-то умирает от рака

Раньше Иляна не занималась благотворительностью. Она считала, что это делают только богатые люди. Сама никогда не думала, что организует фонд с нулем в кармане. Со временем девушка пришла к тому, что благотворительность — не только про деньги. Отвезти снаряжение, сделать репост в соцсетях, рассказать другу — это тоже помощь.

Студенты фонда часто сталкиваются с проблемами. Например, трудно найти бассейн для тренировок. «А если что-то случится?» — спрашивают у них. «А если со здоровым человеком что-то случится?» — отвечает Иляна. Иногда отказывают, потому что туалеты в бассейне не оборудованы, условий нет. Бывало, что приходилось заниматься в полутораметровом бассейне. Для начала этого достаточно, но в дальнейшем нужно больше пространства для отработки навыков. Но сейчас все занятия приостановлены, потому что не хватает средств.

С непониманием приходилось сталкиваться не только в бассейнах. Иляне иногда писали в соцсетях: «Вы зажрались! Людям есть нечего, кто-то умирает от рака». Не все понимают, что дайвинг — это не просто развлечение. Он не только улучшает физическое и психологическое состояние, но и сближает разных людей. Во время поездок Иляна не разделяет учеников на тех, кто с инвалидностью и без — все живут вместе. В первый раз она думала, что студентам с инвалидностью будет некомфортно в обычном коллективе, но оказалось наоборот. Все вместе сидели за столом и общались.

У самой Иляны не было ни предубеждений, ни жалости. Хотя и ей приходилось какое-то время «въезжать в тусовку» — привыкать, как студенты с особенностями злобно шутят про свое здоровье. А иногда она забывается и говорит кому-нибудь: «Ты должна погладить себя рукой по ноге». А в ответ слышит: «У меня нет ног». Несмотря на такие ляпы, тренер и студенты хорошо общаются, их отношения давно вышли за рамки формальных.

А еще Иляна вдохновляется студентами, потому что они не жалуются — только работают и преодолевают себя. Однажды студентка Наташа решилась на дайвинг с акулами в океанариуме, а студентка Вероника погрузилась на 40 м — максимальную глубину для любителей.

«Я могу 10 лет рассказывать, что такое дайвинг, но пока сам не нырнешь, не поймешь. Уникальность в том, что ты находишься в моменте. Если интересовалась духовными практиками, вспомни, как описывают состояние во время медитации. То, чего там добиваются десятилетиями, в дайвинге достигают в первую секунду погружения. Кстати, космонавты тоже тренируются под водой, потому что невесомость достигается только там. Поэтому мы немножко космонавты»

Иляна.

Пока у «Живой воды» нет постоянных жертвователей. Но Иляна не хочет бросать дело. Ей нужна помощь — что делать, она знает, но одной справляться трудно.

Другие надежные благотворительные фонды, которым можно помочь, вы найдете на проекте +1Люди. Ежедневно команда проекта проверяет и добавляет в справочник новые НКО, волонтерские организации и городские сообщества, чтобы пользователи проекта взаимодействовали только с надежными организациями.
На сайте проекта можно почитать статьи о том, как живут люди в самых разных уголках России, и узнать, как благотворительные организации помогают решать важные социальные проблемы.

Ранее +1Платформа рассказывала, как осознанные путешествия становятся новым трендом в сфере туризма.

Фотографии: Фонд «Живая вода»

Читайте также