Как достичь своей цели: 3 совета для тех, кто хочет изменить жизнь

Многие цели жизни кажутся людям недостижимыми, но на самом деле нет ничего невозможного

Новые цели порой кажутся недостижимыми. Поэтому многие люди опускают руки, едва столкнувшись с первыми сложностями. Мы собрали несколько советов, которые сделают путь к цели легче.

1. Ставьте правильные цели

Правильной целью считается та, которую можно достичь. Она имеет два важных параметра: конечный (и оценимый) результат и независимость от других людей. С результатом все просто — по нему можно легко понять, достигнута цель или нет. Если вы не можете точно сказать, пришли вы к ней или нет, значит, вы ее нечетко сформулировали на старте. Пример: «Я хочу уехать в большой город и много зарабатывать». Цель сформулирована неверно. Для кого-то Саратов — это большой город, а для кого-то Москва — маленький. То же самое и с зарплатой. Когда получаешь 30 тыс. руб., то и 10 тыс. руб. кажутся серьезными деньгами. А когда зарабатываешь больше 200 тыс. руб., уже и 30 тыс. руб. кажутся небольшой суммой.

Второй пункт — независимость от других людей. Например, цель «хочу, чтобы Миша меня полюбил» поставлена неверно. Вы никогда не сможете забраться в голову к Мише и заставить его вас любить, если он сам этого не захочет. Ставьте цели, которые зависят от вас. «Хочу научиться делать вечерний макияж, чтобы Миша при виде меня рот раскрыл» — это правильная цель.

2. Создайте план движения к цели

Пусть сначала этот план будет довольно абстрактным. Но стоит разбить одну большую цель на несколько маленьких и выписать конкретные шаги для ее достижения, как путь начинает проясняться. Например, цель «похудеть на 50 кг» — это довольно серьезная задача. Кажется, что нужно радикально изменить свой образ жизни, начать заниматься спортом пять дней в неделю, правильно питаться... Где вообще взять на это время? Но можно «заказать салат вместо картошки фри» и «пойти на пробное занятие в спортзал в понедельник». Это звучит просто и вполне достижимо. А ведь каждый такой шаг — этап на пути к большой цели.

3. Ограничивайте цели временными рамками

Условный «дедлайн» — мощный инструмент для активизации мозга. Например, цель «переехать в другой город» выглядит абстрактно. Зато цель «переехать в Москву в течение года после окончания школы» — это уже конкретика с дедлайном. Четкие сроки заставляют мозг искать решения и возможности даже на бессознательном уровне. Но не стоит ограничивать масштабные цели неделей или даже месяцем. Ограничивайте их разумными сроками. А более мелкие шаги уже можно ограничивать днями, неделями и месяцами.

Ранее +1Платформа рассказала, как основать экологичный бизнес. Сегодня существует общественный запрос на экологически дружелюбное поведение компаний. Но соблюдать, казалось бы, простые, естественные принципы внутри фирмы и в работе с поставщиками не всегда легко. Препятствий множество — от менталитета до затрат на качественное и натуральное.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен.

Фотографии: werayuth / iStock

Читайте также